“Mesmo quando não podemos nos tornar os melhores, ainda podemos ser um pouco melhores nas coisas que mais importam para nós. Um pouco melhor geralmente é o suficiente.”

Scott H. Young

Você consegue concluir um curso de ciência da computação de 4 anos no MIT em menos de 12 meses? No final de 2011, Scott H. Young decidiu responder a essa pergunta. Young era obcecado por aprendizado desde que começou seu blog em 2006, e com seu desafio do MIT, ele esperava “aumentar as expectativas de quanto tempo, quão custoso e quão convencionalmente uma educação deve ser obtida”.

Scott gastou US$ 2.000 em livros didáticos, traçou sua agenda e começou a trabalhar. Sem acesso a aulas presenciais e ajuda de professores, ele teve que ser criativo, como ele explica em sua palestra no TED . Scott assistiu às aulas em lotes em velocidade 1,5x. Ele fez as tarefas com as soluções em mãos para obter mais feedback mais rápido. No final, ele concluiu todas as 33 aulas em pouco menos de 12 meses.

Desde então, muita coisa mudou, mas “a aprendizagem ao longo da vida não é apenas um slogan para se sentir bem”, escreve Scott. “É uma necessidade.” Com cada nova invenção, seja a imprensa, a internet ou a IA, novas oportunidades se abrem e somente os verdadeiros aprendizes podem capitalizá-las.

Ultra-aprendizado, publicado pela HarperCollins em 2021, Scott compartilha vários princípios para se tornar um aluno melhor, agrupados em três temas: “Ver”, também conhecido como aprender com os outros, “Fazer”, também conhecido como praticar corretamente, e “Feedback”, que trata de fazer pequenos ajustes em um contexto do mundo real.

Aqui estão 3 ações de impacto, uma de cada um dos 3 temas, para ajudar você a aprender qualquer coisa mais rápido:

• Resolva problemas como labirintos com uma abordagem de três etapas.
• Aprenda mais rápido priorizando a variação em vez da repetição.
• Use 3 estratégias de desaprendizagem para superar o condicionamento da sua mente.

Ação de Impacto 1: Os problemas são como labirintos, e você deve tentar resolvê-los com uma abordagem em três partes.

Você conhece o teorema de Pitágoras, certo? a ²+b ² = c ².

Em 1637, o matemático francês Pierre de Fermat afirmou que não há combinação de números inteiros que resolva essa equação para qualquer exponencial maior que 2. Isso é chamado de Último Teorema de Fermat e deixou a comunidade matemática perplexa por quase 400 anos.

Em 1994, o matemático britânico Andrew Wiles finalmente encontrou uma solução . Como ele fez isso? Navegando pelo vasto “espaço do problema” do teorema como um labirinto. “Um espaço do problema é como um labirinto”, escreve Young. “Você sabe onde está agora e pode dizer se chegou ou não ao destino.” Mas as paredes limitam seus movimentos, forçando você a “procurar para encontrar o caminho tortuoso que chega à saída.”

Para navegar com eficiência pelos espaços problemáticos da sua vida, faça isso em 3 etapas:

1. Enquadre o problema corretamente. Se você já ficou muito perto de uma pintura para reconhecer o que ela mostra, você sabe que a perspectiva correta faz toda a diferença.
2. Escolha problemas promissores. Embora seja impossível saber quais problemas são impossíveis de resolver, devemos fazer o nosso melhor para escolher aqueles em que podemos ver um caminho para uma solução.
3. Explore o espaço do problema um cômodo de cada vez. Foi exatamente isso que Wiles fez. Ele compara a matemática a tropeçar em uma mansão escura, esbarrando em móveis, até que, um dia, “você encontra o interruptor de luz”. Muitas vezes, as soluções se somam lentamente ao longo do tempo, e então vêm até nós todas de uma vez.

Da próxima vez que você enfrentar um grande problema, pense nele como um labirinto e tente esta abordagem de três etapas!

Ação de Impacto 2: Em sua prática, priorize a variação em vez da repetição para um aprendizado mais rápido.

Young concorda que, no aprendizado, a variação é mais importante do que a repetição . Depois de investigar como a cena jazzística dos anos 1940 em Nova York produziu tantos músicos lendários, ele descobriu que “a prática variável é uma das melhores estratégias […] para promover a transferência de habilidades para novos contextos”.

Aqui estão quatro maneiras de incorporar a variabilidade em sua prática:

1. Embaralhe o que você aprende. Simplesmente randomizar a ordem do que você está trabalhando em qualquer sessão já aumenta a criatividade.
2. Toque com mais artistas . Como os músicos de jazz que tocam com visitantes aleatórios do estúdio, exponha-se a mais cenários.
3. Aprenda as teorias. Todo escritor moderno pode aprender algo com Shakespeare, e cada pedaço de conhecimento teórico lhe dá mais maneiras de enquadrar um problema corretamente, como discutimos antes.
4. Acerte, então varie sua prática. É difícil traçar a linha sobre quando exatamente você deve mudar de repetição para variação, mas raramente faz mal fazer as duas coisas, especialmente quando você acerta sua unidade atual de prática na maioria das vezes.

Sim, a consistência importa, mas, a longo prazo, sem experimentação, você parará de evoluir. Priorize a variação em vez da repetição.

Ação de Impacto 3: Reinicie seu cérebro condicionado com 3 táticas de desaprendizado.

Em 1945, o psicólogo Karl Dunker descreveu como a maioria das pessoas é atrofiada pelo “problema da vela”. Dada uma caixa de tachinhas e uma vela com a tarefa de prender a vela na parede, a maioria das pessoas tenta pregar a vela diretamente. Em vez disso, elas poderiam simplesmente prender a caixa de tachinhas e colocar a vela dentro!

À medida que crescemos, nossas mentes se condicionam a sempre ver certas situações de uma maneira específica. Se realmente queremos melhorar, no entanto, muitas vezes teremos que desaprender o que achamos que já sabemos. “A melhoria não acontece em linha reta”, argumenta Young. Onde quer que precisemos começar do zero, Scott sugere 3 estratégias para desaprender:

1. Adicione novas restrições. Escreva um post com apenas 100 palavras — ou aumente para pelo menos 4.000. Use pesos nos pulsos. Termine uma tarefa em um tempo limitado. E assim por diante.
2. Obtenha um coach. Encontre alguém que possa lhe dar uma perspectiva externa e feedback relevante. Às vezes, os outros veem instantaneamente o que perdemos por décadas.
3. Renove em vez de reconstruir. Não abandone completamente tudo o que você conhece. Substitua ideias e hábitos particulares um de cada vez até encontrar uma nova abordagem que funcione.

Veja. Faça. Receba feedback. Essas são as 3 etapas para ter um Ultra-aprendizado. “Quando somos capazes de aprender com o exemplo de outras pessoas, praticar extensivamente nós mesmos e obter feedback confiável, o progresso rápido resulta”. Podemos não nos tornar os melhores, mas ainda podemos “ser um pouco melhores nas coisas que mais importam para nós” — e, muitas vezes, “um pouco melhor é o suficiente”.

#nunca_pare_de_aprender!